您现在的位置:主页 > www.52tema.com >

www.52tema.com

平常不怎么累的动作到孕晚期却会感觉心慌气短气喘吁吁这是为什么

  怀孕之后,特别是到了孕晚期,很多的准妈妈都担心自身营养不足从而影响到胎儿。于是乎,孕妈会进食增多,导致了体重不断的上升。自热而然,作为一名孕妇,挺着十几二十斤肚子,肯定是会特别容易累的!

  2、孕晚期身体机能的转变。到了孕晚期之后,很多的孕妇都会出现睡眠质量不佳、尿频、辗转反侧等现象,这样一来二去就容易导致身体缺少足够的休息,造成孕妇感到疲惫。

  3、过于担心胎儿,过多的卧床休息。特别是对于以前有过流产经历的准妈妈来说,越是孕晚期越是小心,生怕出现任何一丝的差池。为了安全起见会选择更多的卧床休息,导致缺乏运动造成体力下降!

  1、准备待产包,迎接宝宝的出生。一般而言,我们都建议在七个月的时候就要开始准备生产所需的物件了,可以有足够的时间进行挑选。待产包包括宝宝用品、孕妈用品、入院各种资料等。

  2、选择正确、舒适的孕晚期睡姿。到了孕晚期的时候,由于肚子越来越大了,原本的睡觉姿势可能不再适用,这时候就应该进行更换了。不过,孕晚期最好的选择就是向左边侧躺着睡,尽可能的避免趴着或者平躺着睡!